ประสบการณ์ ครั้งแรกกับการตรวจเต้านม แมมโมแกรม

วันนี้เราไปตรวจร่างกายมา เป็นครั้งแรกเลยที่ต้องตรวจแมมโมแกรมด้วย เริ่มแรกเลย จะต้องถอดเสื้อและเสื้อในออก เอาหน้าอกไปนาบที่เครื่อง หน้าตาแบบนี้ ยืนตรงเอาแขนแนบข้างลำตัว เงยหน้าขึ้น เอาหน้าอกวางบนตัวเครื่อง จากนั้นเค้าก็จะเอาเครื่องทับที่หน้าอกเรา ทับครั้งแรกข้างขวา ชิลๆไม่ได้รู้สึกเจ็บอะไร มีความตึงๆนิดหน่อย จากนั้นเค้าก็ให้เราเอียงตัวด้านข้าง ยกแขน แล้วก็เอาเครื่องมาทับด้านข้างหน้าอก จะรู้สึกเหมือนมีอะไรมาทับที่รักแร้หนักๆ พยาบาลถามว่าเจ็บมั้ย นี่เลยบอกพยาบาลไปว่า มาทำครั้งแรกเลย ไม่เคยทำมาก่อน ไม่ได้เจ็บอย่างที่คิด เค้าบอกว่าถ้าหน้าอกเล็กมันก็จะทับยากนิดนึง สุดท้ายคือทับด้านหน้าข้างซ้าย คราวนี้ถึงกับทำหน้าเหย เจ็บมาก หลังจากนั้นก็ไปตรวจ X-Ray หมอให้กลับมาแมมโมแกรมอีกทีโดยทับด้านข้างฝั่งที่มีปัญหา ตอนที่ได้ยินว่าจะต้องตรวจครั้งที่ 2 ถึงกับใจแป้ว ว่าจะเกิดอะไรขึ้นรึเปล่า เพราะปีที่ผ่านมา กินอะไรซี้ซั้วหนักมาก ผลออกมาสรุปว่าเป็นก้อนแคลเซียมในเต้านม ซึ่งยังไม่อันตรายถึงขนาดเป็นเนื้องอก หรือมะเร็ง จากที่ปลายปีคลำเจอก้อนขรุขระเล็กๆที่เต้านมหลายก้อน ยังดีที่ไม่เป็นอะไร ต่อจากนี้ไปคงต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้น รวมถึงหมั่นตรวจเต้านมด้วยตนเองอยู่เสมอนะคะ

ตัวช่วยสำคัญในแต่ละทริปการเดินทางของ Linching2

S__27189300
Disclosure: บทความนี้ ได้รับการสนับสนุนจากเว็บ my-best.in.th โดยความเห็นทั้งหมดเป็นของผู้เขียน จากประสบการณ์ที่ได้รับจริงในการใช้งาน
ใกล้สิ้นปี วันหยุดกับการท่องเที่ยวก็มาเป็นสิ่งคู่กัน นอกจากในเรื่องของการท่องเที่ยวแล้ว การเริ่มต้นของทุกทริปก็มีความสำคัญ นั่นคือการจัดกระเป๋าเดินทาง เราจะจัดกระเป๋าอย่างไรให้พกสิ่งจำเป็นที่เป็นตัวช่วยสำคัญให้เราดูดีในตลอดการเดินทางอย่างคุ้มค่า และแน่นอนว่าก่อนการเขียนงานนี้ออกมา เราเองก็กำลังจะจัดกระเป๋าเดินทางไปต่างประเทศพอดี จึงได้ถือโอกาสรวบรวมสิ่งที่หยิบติดกระเป๋าไปด้วย 10 อย่าง มาให้ดูกันค่ะ
  1. ANESSA Perfect UV Sunscreen Skincare Gel

  2. YSL ALL HOURS FOUNDATION

  3. YSL TATOUAGE COUTURE

  4. FASIO Perfect Eyebrow N (Liquid & Powder)

  5. ACUVUE 1 Day Define

  6. Avene THERMAL SPRING WATER SPRAY

  7. BIODERMA Sensibio H2O

  8. BCL Cleansing Research Wash Cleansing

  9. naturie Hatomugi Skin Conditioning Gel

  10. THE BODY SHOP DROPS OF YOUTH™ YOUTH CONCENTRATE
โดยเราได้เขียนรายละเอียดไว้ที่ เว็บ my-best.in.th ลองเข้าไปอ่านรายละเอียดกันดูนะคะ
ว่าทำไมแต่ละชิ้นจึงควรค่าแก่การพกพาไปท่องเที่ยวด้วย

แพ้ฟักข้าว : เพราะฟักข้าวอาจไม่ได้มีแต่ประโยชน์อย่างที่คุณคิด

เหตุการณ์นี้ เกิดขึ้นปี 2559 ค่ะ ได้เคยเขียนไว้ใน Pantip วันนี้เอามาลงบล็อคเพื่อเป็นประโยชน์กับทุกคน
อยากจะแชร์ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองให้ทุกคนได้อ่านกัน
เพราะตอนที่เกิดเหตุการณ์นี้ ลองเสิชหาในเนตดู แทบจะไม่มีข้อมูลนี้เลย

เริ่มจากที่เราไปรู้จักสิ่งที่เรียกว่าฟักข้าวทั้งใน Pantip และได้ยินจากที่อื่นมาด้วยว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์
น้ำมาทำเป็นพวกครีมบำรุงผิว หรือบางคนก็เอาไว้กิน ซึ่งมันมีประโยชน์
เรารู้จักฟักข้าวนี่มาประมาณหลายปีแล้วค่ะ เคยซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ทำมาจากฟักข้าว ก็ถือว่าใช้ดี
แต่ยังไม่เคยลองทาน เคยเห็นลูกมันหลายครั้ง หน้าตามันจะออกเป็นสีส้มๆ แดงๆแบบนี้
รูปนี้ขอเอามาจาก Google เพราะลืมถ่ายรูปเต็มไว้

o1gsvaformufH498B5B-o

จนมีอยู่วันนึงไปแถวตลาดอตก. แล้วเห็นเค้าขาย เลยไปซื้อมา 1 ลูก
หลังจากกลับจากทำงาน ก็ลองผ่าทานดู โดยเอามีดมาหั่นแบ่งครึ่ง แบ่งกับแม่ทานคนละครึ่งลูก
หน้าตาใกล้ๆลูกฟักข้าวจะเป็นแบบนี้

o1gt35h7K1j1qZQzmU-o.jpgข้างในหน้าตาเป็นแบบนี้ ดูไม่ค่อยหน้ากินเท่าไหร่เลย
ด้วยความที่เป็นคนชอบลองอะไรใหม่ๆ อยากรู้ว่ารสชาติของแต่ละอย่างเป็นยังไง
และด้วยความที่เป้นคนไม่เคยแพ้อาหารอะไรเลย ก็เลยลองได้แบบไม่กังวล คิดว่าเป็นพืชผักผลไม้ธรรมดา
รสชาติมันๆหวานๆ  สีแดงๆ มีเมล็ด ที่กัดถูกแล้วมีรสขม เรากินแบบทั้งที่ผ่าสดๆแบบนี้

o1gt4yg253Y2SQL911g-o.jpg

หลังจากกินเสร็จ นั่งอ่านมือถือเล่นไปประมาณไม่ถึง 20 นาที รู้สึกเวียนหัว ก็คิดว่าง่วงนอน
ซักพักใจสั่น เริ่มผะอืด ผะอม หลังจากผ่านไปประมาณ ครึ่งชั่วโมง เริ่มไม่ไหวแล้ว วิ่งไปอาเขียนรอบแรก
อาหารที่กินเข้าไปออกมาหมดเลย แม่บอกว่าเราคงจะเหนื่อย พักผ่อนน้อยมานาน
หลังจากอาเจียนรอบแรกไป ออกมานั่งหายใจเหนื่อยใจสั่นอยุ่ เอะใจว่าเกี่ยวกับสิ่งที่กินเข้าไปเมื่อกี๊รึเปล่า
ไม่น่าจะเป้นเพราะอย่างอื่น เพราะอย่างอื่นกินปกติหมด ยกเว้นเจ้าตัวฟักข้าวนี้
เลยลองเสิชหาในเนตดู เค้าบอกว่าฟักข้าวควรเอาไปทำให้สุกก่อน คือเอาไปต้มก่อนกิน และไม่ควรกัดถูกเมล็ด เพราะเมล็ดมันมีพิษ
แย่ละ อาการผะอืดผะอม เริ่มมา วิ่งไปอาเจียนอีกรอบ รีบหันไปถามแม่ว่ามีอาหารอะไรรึเปล่า แม่บอกไม่เป็นไร
ออกมานั่งเหนื่อยอีกรอบ ไม่รู้จะทำยังไง ลองเสิชพี่ Google อีกหน่อย ส่วนใหญ่มีบอกแต่ว่ามันมีประโยชน์
ไปอ่านเจอคอมเมนท์ของแค่คนสองคนในทั้งหมดที่เสิช Google ว่ามีอาการอาเจียน ถ่ายท้อง
นั่งไปอีกประมาณ 20 นาที วิ่งไปอาเจียนอีกรอบ แน่ชัดละ ถ้าเป็นอย่างอื่นไม่น่าจจะมีอาการเร็วขนาดนี้ แพ้ฟักข้าวชัวร์ๆ
หลังจากนั้นเข้าห้องน้ำถ่ายท้องไปอีก 4 รอบ ยังไม่ทันออกจากห้องน้ำก็เข้าไปอีกแล้ว มีอาการถ่ายคล้ายๆท้องร่วง เป็นน้ำๆเลย
เค้าบอกว่าถ้าคนมีปัญหาท้องเสีย ไม่ควรกินยาอะไรให้หยุดถ่าย หลังจากหายปวดไปหน่อยนึง เลยพยายามหลับ
โชคดีมากที่หลับได้ และไม่ปวดท้องมากตอนกลางคืน แค่เหนื่อยใจสั่น และหมดแรง
ตื่นเช้ามา หิวน้ำมาก เหมือนร่างกายขาดน้ำ แท้จริงต้องกินผงเกลือแร่ เพราะถ่ายหลายรอบมา แต่ก็คิดว่ายังไหวอยู่
เข้าห้องน้ำไปอีก 3 รอบที่บ้าน เริ่มหมดแรง แต่ก็ยังไปทำงาน ไปเข้าห้องน้ำที่ทำงานอีก 3 รอบ
สรุปรวมแล้ว 10 รอบภายในข้ามวัน น้ำหนักจากปกติ 48 กว่าๆ เหลือ 46 กิโลภายในคืนเดียว
เพราะกินอะไรไม่ลง และกลัวว่ากินอะไรเข้าไปจะออกมาหมด เลยไปซื้อนมะพร้าวอ่อนมากินไป 2 ลูก
เค้าบอกว่าน้ำมะพร้าวเป็นสิ่งธรรมชาติที่ช่วยแก้อาการท้องเสียได้ดีเยี่ยม และมันก็ทำให้มีเรี่ยวแรงและหยุดถ่ายจริงๆ
และกินน้ำส้มเกลือแร่เพิ่มขึ้นไปแทน เพราะกลัวเสียเกลือแร่
กลางวันกินข้าวต้มไปได้หน่อยนึง แล้วท้องไส้รวนๆ มวนๆ แต่ไม่ถ่ายแล้ว
พอตอนเย็น เกิดอาการหิว เลยต้องหาอะไรทาน กระเพาะขลุกขลักๆเหมือนเดิม
แต่พอวันต่อมาก็อาการดีขึ้นแล้ว ถามแม่ว่ามีอาการอะไรรึเปล่า แม่บอกว่าปวดท้องมวนๆเหมือนจะถ่ายตลอดเวลาเหมือนกัน แต่ยังโชคดีที่ไม่ได้แพ้แบบเรา

เขียนบันทึกไว้เป็นอุทาหรณ์ให้เพื่อนๆ และเตือนตัวเองด้วย ว่าอย่ากินอะไรที่ไม่เคยกินเยอะๆขนาดนี้
ยังโชคดีที่ไม่ได้เป็นอะไรมากกว่านี้ และถ้าจะกินฟักข้าว เอาไปต้มก่อนนะจ๊ะ และอย่าให้เมล็ดมันแตก เพราะมันมีพิษจ้าน้ำหนักลดก็จริง แต่ซูบรวดเร็วแบบนี้ ไม่ต้องเลียนแบบกันนะ