เปิดถุงช๊อปปิ้ง Update ชมรมมังสวิรัติ

วันนี้ไปชมรมมังสวิรัติมาอีกแล้วค่ะ ทานอาหารมังตอนเช้า40138647_10155676773735318_1004930563812884480_n

แล้วก็ไปร้านช้อปกันต่อ ที่นี่อย่าลืมพกถุงผ้าไปด้วยนะคะ เพราะเค้าไม่มีถุงพลาสติกให้

อย่างแรกที่เป็นเป้าหมายที่จะไปซื้อเลย คือน้ำยาล้างห้องน้ำ ตัวนี้เหมือนเคยบอกไปแล้วว่ามันดี

ไม่กัดผิวหนังเรา คือโดนผิวหนังได้ ไม่แพ้ด้วย แล้วราคาก็ไม่แพง แค่ 45 บาท ใช้ได้อย่างนาน

_1270228

ชิ้นต่อมาเป็นแชมพูอัญชัน คุณแม่ฝากซื้อ ขวดละแค่ 35 บาท กลิ่นหอมอยู่

_1270229

โคลนหมักผม กระปุกเล็ก ถูกมาก แค่ 25 บาท ปรกติใช้อันที่เป็นสีดำซึ่งดีมากๆ ผมนุ่มมาก คราวนี้เลยขอลองของใหม่ดู

_1270230

_1270231

ลองซื้อมาทาดู เจลย่านาง ผสมใบบัวบกและแตงกวา เอาไปแช่ตู้เย็น โบกตอนร้อนๆเจอแดดน่าจะดี

แถมราคาเพียงแค่ 40 บาทเองด้วย

_1270232

น้ำมันมะรุม คุณแม่ฝากซื้อ ขวดใหญ่ไว้ทาที่บ้าน ขวดเล็กไว้พกพาไปเที่ยว ไว้ทาผิว ผิวไม่แห้งดี

ราคา ขวดเล็ก 30ML 189 บาท ขวดใหญ่ 250 ML 259 บาท

_1270233

แคปซูลสมุนไพรย่านาง ปกติจำได้ว่าเคยซื้อของยี่ห้อนึงที่ไม่ใช่กล่องแบบนี้ ช่วยเรื่องลดไข้ ร้อนในต่างๆ

แค่คิดว่าน่าจะคล้ายๆกัน กระปุกละ 67 บาท

_1270234

คุณแม่ฝากซื้อ อันนี้ก็เป็นสิ่งที่ต้องมีติดบ้านคุณแม่เลย เป็นเหมือนยาหอมที่เป็นแบบเม็ด อมแล้วชุ่มคอ

ผู้ใหญ่จะชอบ จำราคาไม่ได้ว่าเท่าไหร่ นี่เหมาเค้ามาหมดเลย

_1270235

ซื้อมาลอง เป็นลูกเดือยกล้องผสมงาดำ 32 บาท

_1270237

อันนี้ก็ซื้อมาลอง โจ๊กข้าวกล้องหอมมะลิ ผสมผัก 14 บาท

_1270238

ซื้อมาลองเหมือนกัน เหมือนมันมีขายอยู่ 2 รส แต่อันนี้ดูน่ากินกว่า เลยหยิบอันนี้มา แอบแพงอยู่นะ 66 บาท

แต่เหมาะสำหรับ Vegan Food

_1270239

งาดำคั่ว ซื้อแบบคั่วมาเพราะไม่อยากคั่วเอง แพงกว่าแบบไม่คั่วหน่อย แต่ดีตรงที่เราไม่ต้องคั่วเองแล้วกะทะไม่ไหม้ ช่วยในเรื่องของผมดกดำ และอื่นๆอีก ราคา 36 บาท

_1270240

งาคั่วม้อน เคยซื้อมาครั้งนึงแล้วชอบ ใส่พวกซุปต่างๆ หรือโรยเวลาทำอาหาร เคี้ยวแล้วกรุบๆดี

อันนี้เค้าก็คั่วให้เสร็จเรียบร้อย แพงกว่าไม่คั่วหน่อยนึง

_1270241

ขึ้นชื่อว่าบ๊วย เห็นแล้วชอบ ซื้อมาลอง จำราคาไม่ได้

_1270242

สุดท้าย ฝบเตย เอามาชงกับน้ำ ได้กลิ่นใบเตย ชอบมากๆ หอมมาก 25 บาท

_1270243

_1270227.JPG

ท้องผูก? กินอะไรช่วยเรื่องการระบาย

บล็อคนี้ มาพูดถึงเรื่องอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายค่ะ

เค้าบอกว่าคนเราควรที่จะขับถ่ายทุกวันในตอนเช้า ซึ่งบางคนมีอาการท่อตรง คือกินอะไรไปปุ๊บต้องไปเข้าห้องน้ำทันที บางคนจะหาว่าแปลก แต่จริงๆแล้วมันเป็นเรื่องดี เพราะไม่ต้องสะสมสิ่งที่ร่างกายไม่ต้องการแล้วให้อยู่กับร่างกายไปนานๆ

สำหรับใครที่ถ่ายยากๆ ลองหาสิ่งที่ทานได้ที่เหมาะกับตัวเอง สำหรับเป็นตัวช่วยในเรื่องของการขับถ่ายดูนะคะ สังเกตตัวเองเลย ถ้าช่วงไหนไม่กินผัก กินผลไม้ จะขับถ่ายยากมาก วันนี้ก็เลยมารวบรวม อาหารที่ทานแล้วช่วยในเรื่องของการขับถ่ายกันค่ะ

จะขอแบ่งเป็นหมวดหมู่นะคะ

หมวดหมู่ที่ 1 คือ ผลไม้

ผลไม้ที่ช่วยเรื่องการขับถ่าย

  1. กล้วย
  2. มะละกอ
  3. สับปะรด
  4. มะขาม (มะขามแขก, มะขามป้อม)
  5. ลูกพรุน
  6. มะเฟือง

หมวดหมู่ที่ 2 คือ ผัก

  1. กระเจี๊ยบเขียว
  2. ผักบุ้ง
  3. ว่านหางจรเข้

หมวดหมู่ที่ 3 คือ ธัญพืช

  1. เม็ดแมงลัก
  2. ถั่วดำ

หมวดหมู่ที่ 4 คือ ยาสมุนไพร

  1. ยาธรณีสัณฑฆาต
  2. ยาสมุนไพรขี้เหล็ก

อื่นๆ (สูตรการ Detox ด้วยวิธีกิน)

  1. โยเกิร์ต
  2. น้ำผึ้ง
  3. มะนาว

ที่สำคัญเลย อย่าลืมเรื่องของการดื่มน้ำเยอะๆนะคะ จะช่วยเรื่องของการขับถ่ายได้ดีมากๆ

โดยเฉพาะการดื่มน้ำตั้งแต่เช้า

ดูคลิปเต็มๆได้ที่นี่เลยค่ะ

ผื่นแพ้ไม่ทราบสาเหตุ และวิธีรักษา

จากที่ เดือนที่แล้วอยู่ดีๆผื่นก็ขึ้นแบบน่ากลัวมากๆ มีอาการคันมาก แต่ทั้งหมอและตัวเองหาสาเหตุไม่ได้ และด้วยความที่ไม่อยากกินยาทายา ที่มีสเตียรอนด์ เลยมาอัดคลิปวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการ และหายโดยไม่พึ่งพายาให้ดูกันค่ะ

แชร์ยาสมุนไพร สามัญประจำบ้านของตัวเอง

บล็อคนี้จะมาแชร์ยาสมุนไพรที่ติดบ้านตัวเอง กินเวลาเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ เป็นไข้ เจ็บคอร้อนในค่ะ

เมื่อเรามีอาการเหล่านี้แสดงว่าร่างกายของเรากำลังมีฤทธิ์ร้อน และสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งเป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น จะทำให้บรรเทาอาการร้อนของร่างกายให้ดีขึ้น

  1. แคปซูลฟ้าทะลายโจร ห้ามกินต่อเนื่องกันเกิน 7 วัน
  2. แคปซูลบอระเพ็ด
  3. แคปซูลย่านาง
  4. ยาเบญจโลกวิเชียร หรือยาห้าราก ประกอบไปด้วย รากย่านาง รากคนทา รากไม้เท้ายายม่อม รากมะเดื่อชุมพร รากชิงชี่
  5. ยาธรณีสัณฑะฆาต ช่วยนเรื่องของการขับถ่าย

ชมคลิปอธิบายเพิ่มเติมได้เลยค่ะ